Стройней на кетодиете.
Игорь РаКанал посвящен полному собранию всех тонкостей по кетопитанию.Задача этого канала развеять мифы о вредности жиров и настроить слушателя осознанно относиться к своему здоровью и питанию.
В рамках нашего подкаста вы можете зарегистрироваться на специальную программу по переходу на кетопитание.
Подключиться к программе за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30steps
Рецепты, специальные упражнения, устранение стрессовых ситуаций, влияющих на набор веса и мотивация от кураторов и участников курса и еще много полезных рекомендаций и контрольных пунктов при переходе на кетопитание.
Избавьте себя от экспериментов над собственным здоровьем и ошибок при переходе на кетопитание.
На этом канале вы узнаете опыт автора и других участников прошедших этот путь.
Осознанный переход для получения выгоды для собственного здоровья и приобретения способности управления стрессами и собственным временем.
Автор с большим педагогическим стажем по обучению вопросам генерации здоровья.
Кетопитание позволяет уменьшив в потреблении углеводы и увеличив жиры, запустить экологически чистый и безотходный процесс метаболизма сжигающий жиры.
На этом питании нормализуется вес и восстанавливается внутренний энергетический ресурс человека.
Кетодиета- это низкоуглеводная диета.
Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов.
Кетоны вырабатываются в печени из жировых запасов в теле человека в условиях недостатка глюкозы в организме. Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле.
Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. А инсулин является своеобразным регулятором сахара в крови.
Жиры запасаются как высокоэффективный аккумулятор для обеспечения организма энергией в период отсутствия глюкозы.
При наличии в организме углеводов организм будет использовать глюкозу в качестве главного источника энергии.
При нехватке углеводов организм переходит в состояние кетопитания.
Кетоз — это альтернативный тип питания живых организмов при отсутствии углеводов.
Подключиться к программе по переходу на кетопитание за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30steps
После оплаты, вы будете подключены к закрытому чату в телеграм или ВК для прохождения программы.
- No. of episodes: 20
- Latest episode: 2022-09-23
- Health & Fitness Nutrition
Where can you listen?
