你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑

There are 62 episodes avaiable of 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑.

We have categorized 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑 as: Health & Fitness Medicine Mental Health

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑 is available, among others places, on: Apple Podcasts Podtail Google Podcasts

The first episode of 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑 that we have available was released 16 July 2023.

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑 is produced and created by 多云下的蛋.

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑

多云下的蛋

献给我国9000万抑郁症患者群体的一本有温度的实用指南；科学的认知，有温度的方案！

据世界卫生组织数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近10年来患者增速约18%。中国有超过9000万抑郁患者。随着国人对抑郁症的关注度在不断提高，疾病教育不充分、病耻感强、精神心理健康服务资源匮乏、地域分布不均等问题凸显。

本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究，不但告诉你抑郁症是什么，怀疑自己得了抑郁症该怎么办，如何告诉家人你得了抑郁症等，还分享了各类典型抑郁人群的故事，为不同阶段抑郁症患者开具了应对的方案。

这是一本帮助你深度认识抑郁症和抑郁人群的有料、有故事、有温度的读物。无论你是偶尔的失眠焦虑，还是抑郁患者的家属亲友甚至本人，都希望能用这本书传递科学的认知和有温度的关怀，筑建心理压力防线。

Where can you listen?

Episodes

There are 62 episodes avaiable of 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑.

We have categorized 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑 as:

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑 is available, among others places, on:

The first episode of 你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑 that we have available was released 16 July 2023.

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病著抑郁焦虑 is produced and created by 多云下的蛋.

你的第一本抑郁自救指南：所长任有病 著 抑郁焦虑