Dlouhověkost s rozumem

Máte pocit, že čím víc o sebe pečujete, tím hůř se cítíte? Tento podcast vysvětluje, jak vaše tělo doopravdy funguje — z pohledu biofyziky, fyziologie a zdravého rozumu —, abyste žili více let a především lépe. Bez módních vln, bez strachu a bez přehánění.

Vaše tělo je především elektrický systém: buňky s napětím, membrány s polaritou a síť spojení, která potřebuje dobře strukturovanou vodu, sluneční světlo a minerály nerafinované soli, aby si udržela náboj a rovnováhu. Když se tato vodivost ztratí, přichází únava, zánět a předčasné stárnutí; když o ni pečujeme, tělo se každý den opravuje samo.

V každém díle José María Castillejo rozebere jedno přesvědčení o zdraví, které zní logicky, ale vyčerpává, a nahradí je správnou mírou, kterou můžete použít hned zítra ráno: voda, slunce, sůl, teplota, pohyb, talíř, odpočinek a emoce.

Nové díly každý týden.

• No. of episodes: 14
• Latest episode: 2026-11-09
• Medicine Health & Fitness Science Life Sciences

Where can you listen?