EMAGREÇA SEM DIETAS - Por Laís Nascimento @laisnascimnt
Laís NascimentoEstudos mostram que episódios de compulsão alimentar estão relacionados a uma maior preocupação com um comer regrado (fazer dieta) e ansiedade por ter que atingir um padrão corporal. Dietas não se sustentam para promover perda de peso em longo prazo; Dietas promovem obsessão por comida; podem gerar transtornos alimentares e levar à obesidade. Quer aprender como emagrecer sem dietas? Seja muito bem-vinda!
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- Latest episode: 2021-08-29
- Health & Fitness Nutrition