Fitness dla ambitnych kobiet zaprasza Anna Sośnierz
Anna Sośnierz trenerka🎙️ Fitness dla ambitnych kobiet
Cześć, jestem Anna Sośnierz.
Mam 42 lata i od ponad 11 lat pomagam kobietom 35–60 lat schudnąć, odzyskać energię, zbudować silne ciało i polubić swoje odbicie w lustrze.
W tym podcaście znajdziesz praktyczne porady dotyczące:
✔ odchudzania bez restrykcyjnych diet
✔ treningów w domu z kettlebells i ciężarem ciała
✔ zdrowego odżywiania
✔ kobiecych hormonów i metabolizmu
✔ motywacji, nawyków i psychologii zmiany
✔ zdrowia, sprawności i długowieczności
Bez presji. Bez obsesji. Bez zaczynania od nowa co poniedziałek.
Nowe odcinki publikuję regularnie dla ambit
- No. of episodes: 524
- Latest episode: 2026-10-29
- Health & Fitness Fitness
Where can you listen?
