Hlaupalíf Hlaðvarp

Vilhjálmur Þór og Elín Edda

Verið hjartanlega velkomin í hlaðvarpsþáttinn “Hlaupalíf”. Við erum Elín Edda og Vilhjálmur Þór og við höfum ástríðu fyrir hlaupum. Hér verður fjallað um allt á milli himins og jarðar um hvað eina sem tengist hlaupum; æfingar, markmið, næring, keppnishlaup og almenningshlaup og auðvitað undirbúningur fyrir hlaup . Einnig verður fjallað almennt um líkamsrækt, æfingamagnið, þjálfun með púlsmæli, hlaupastíllinn(mikilvægt!), mataræði, meiðsli og fyrirbyggjandi aðgerðir og MARGT FLEIRA! Tune in!

No. of episodes: 52
Latest episode: 2025-04-16
Sports

Where can you listen?

Episodes

Questions & Answers

How many episodes are there of Hlaupalíf Hlaðvarp?

There are 52 episodes avaiable of Hlaupalíf Hlaðvarp.

What is Hlaupalíf Hlaðvarp about?

We have categorized Hlaupalíf Hlaðvarp as:

Sports

Where can you listen to Hlaupalíf Hlaðvarp?

Hlaupalíf Hlaðvarp is available, among others places, on:

Spotify
Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

When did Hlaupalíf Hlaðvarp start?

The first episode of Hlaupalíf Hlaðvarp that we have available was released 2 May 2019.

Who creates the podcast Hlaupalíf Hlaðvarp?

Hlaupalíf Hlaðvarp is produced and created by Vilhjálmur Þór og Elín Edda.