Relajación guiada en español
GelaEjemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
- No. of episodes: 4
- Latest episode: 2020-11-01
- Health & Fitness Mental Health