SaludableMente Mujer

Yanira Puy

Hola somos Valeria Espinosa y Yanira Puy y mantenernos saludables es nuestra pasión. Y tú, ¿sientes que estás enfocando tu energía en todos menos en ti? Los cuidas a todos, y ¿quién te cuida a ti? Si te sientes así y quieres tener una vida en balance y en bienestar este podcast es para ti. En este espacio abordamos diferentes temas como nutrición, actividad física, meditación, hormonas y mucho más. Acompáñanos todas las semanas en un nuevo episodio de SaludableMente Mujer un podcast hecho por mujeres para mujeres, porque mantenerse saludable es parte de ti.

No. of episodes: 138
Latest episode: 2025-08-21
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When did SaludableMente Mujer start?

The first episode of SaludableMente Mujer that we have available was released 20 January 2023.

Who creates the podcast SaludableMente Mujer?

SaludableMente Mujer is produced and created by Yanira Puy.