Vasten als leefstijl

Amanda Kortman

Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl?
Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek.
Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken.
Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet voldoende en daarom bespreek ik ook andere belangrijke leefstijl informatie en tips.
Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven.

No. of episodes: 56
Latest episode: 2023-10-14
Health & Fitness Science Nutrition Life Sciences

Where can you listen?

Episodes

Questions & Answers

How many episodes are there of Vasten als leefstijl?

There are 56 episodes avaiable of Vasten als leefstijl.

What is Vasten als leefstijl about?

We have categorized Vasten als leefstijl as:

Health & Fitness
Science
Nutrition
Life Sciences

Where can you listen to Vasten als leefstijl?

Vasten als leefstijl is available, among others places, on:

Spotify
Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

When did Vasten als leefstijl start?

The first episode of Vasten als leefstijl that we have available was released 4 September 2021.

Who creates the podcast Vasten als leefstijl?

Vasten als leefstijl is produced and created by Amanda Kortman.