L(i)eben mit Trauma

Bindungsmuster verstehen. Emotional sicher werden. Sichere und gesunde Beziehungen leben.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich in Beziehungen selbst verlierst oder dich emotional abhängig fühlst.
Wenn du immer wieder die Nähe suchst, aber sie dir gleichzeitig Angst macht,
Wenn du spürst, dass vergangene Erfahrungen heute noch deine Beziehungen, dein Selbstwertgefühl und deine Emotionen prägen.
Und wenn du bereit bist, aus alten Mustern auszusteigen – nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch echte Verbindung mit dir selbst.
Ich bin Laura Wegmann – psychologische Beraterin für sichere Bindung, Bindungsmuster, Beziehungsdynamiken und emotionale Selbstregulation.

Hier bekommst du fundiertes Wissen über:
- die unsicheren Bindungsmuster (ängstlich, vermeidend, desorganisiert)
– wiederkehrende Dynamiken in Beziehungen (z. B. Verlustangst, Co-Abhängigkeit, Bindungsangst)
– die Auswirkungen der Kindheit auf dein heutiges Beziehungserleben
– Nervensystem und Selbstregulation
– Kommunikation, Grenzen und Selbstwert in Partnerschaften
– Integration statt Verdrängung: Wie du loslässt, ohne zu vergessen

Ich teile persönliche Einblicke, fachliche Aha-Momente, echte Geschichten und zeige dir Wege, wie du nicht nur verstehst, warum du so fühlst wie du fühlst, sondern wie du Schritt für Schritt neue Erfahrungen machen kannst.
Für sichere Bindung.
Für ein Leben, das sich nicht mehr wie Überleben anfühlt.

Besuche meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote und 1:1 Begleitung.

• No. of episodes: 124
• Latest episode: 2025-06-04
• Society & Culture Health & Fitness Relationships Mental Health

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