Vida y hábitos saludables

Paulina Torres Castro

Los tres pilares de una vida saludable son una ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ACTIVIDAD FÍSICA Y DORMIR BIEN. A lo largo de mis 30 años, he aprendido que esos tres pilares en conjunto son muy poderosos y logré derrumbar la creencia que "el envejecer está unido a dolencias y enfermedades". En este podcast te contaré mis experiencias con diferentes patologías que me han obligado a tomar las riendas de mi vida, estudiar nutrición y adquirir hábitos saludables. Estoy convencida que el SABER nos permite tomar las MEJORES decisiones para nuestras vidas.

No. of episodes: 7
Latest episode: 2021-07-27
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When did Vida y hábitos saludables start?

The first episode of Vida y hábitos saludables that we have available was released 2 May 2021.

Who creates the podcast Vida y hábitos saludables?

Vida y hábitos saludables is produced and created by Paulina Torres Castro.